Supere suas expectativas com um programa de treinamento personalizado. Treinos baseados no que há de mais recente em estudos que avaliam a eficácia de métodos de treinos voltados para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico.
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As sessões de treinamento são previamente combinadas de acordo com horários e dias exclusivos para cada aluno. O treinamento é adequado aos objetivos, observando correções de postura, níveis de intensidade, intervalos, volume e outras variáveis.
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Não se trata somente sobre o quanto, mas como você treina! Confira abaixo treinos com diferentes materiais e formatos para fazer agora!
Alisson
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